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胃糜烂吃哪些食物好?胃糜烂应该吃什么调理?[图]

发布时间:2019-10-12 23:04:56

胃是人体的消化器官,它主要负责食物的消化,平时不注意饮食习惯,就容易让胃患病。胃糜烂是现在很多人易患的疾病,这类消化系统疾病大多是不良的饮食习惯引起的,那么,胃糜烂吃哪些食物好?胃糜烂应该吃什么调理?一起来了解一下!

1、适宜饮食

胃糜烂者在饮食上应选择清淡、易消化的细软食物,以减少对胃黏膜的刺激。如大米粥、米汤、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋羹、瘦肉沫、豆腐、香蕉等。蔬菜切碎,再烹调。可选择吃一些蒸热的蔬菜,如胡萝卜、绿花椰菜、土豆、南瓜等。

(1)山药莲子粥

材料:山药100克,莲子20克,粳米100克。

做法:山药去皮洗净,切块,莲子去芯。与粳米一并熬粥即可食用。

功效:补脾益胃。适宜胃糜烂者食用。

(2)银耳红枣粥

材料:银耳20克,红枣10枚,粳米150克。

做法:一并放入锅中煮粥即可。

功效:益气补血、健脾和胃。

(3)卷心菜汁

材料:卷心菜500克。

做法:将新鲜的卷心菜洗净后,放入榨汁机榨汁,每次服用150毫升,每分2次,饭前加热温服,10天为一个疗程。

功效:清热缓急止痛,促进胃黏膜修复,适用于胃糜烂伴胃痛者饮用。

2、预防胃糜烂

1、应多吃营养丰富、易于消化的食物。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时,则应以流质饮食为宜,如牛奶、面糊、米粥等,这样不仅可供给病人较多营养,而且牛奶可中和胃酸,有利于止血,但要忌食肉汤、鸡汤和甜食,因为它们能促使胃酸分泌,对溃疡的愈合不利。

2、少吃或不吃油炸食物,忌食生冷、过硬或过热的食物。油煎或油炸的食物或生冷、过硬、过热的食物不仅不易消化,而且还会促使胃酸过度分泌,直接损伤溃疡面。另外,太热的食物还会使血管扩张,容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、过量的食盐、酱油、香料及糖果、咖啡、浓茶、烟类等,均可刺激溃疡和胃粘膜,增加胃液酸度,所以也应尽量避免食用。

3、应定时进餐,避免过饥过饱,养成良好的饮食习惯。每天要按时就餐,每餐进食量要有一个基本定量,吃得太饱会使胃负担过重。吃得过少,食物不能充分中和胃酸,有可能引起胃壁自身消化或因溃疡受胃酸刺激而引起疼痛。

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